Τα ατυχήματα συμβαίνουν όταν χρησιμοποιούμε μαχαίρια που δεν κόβουν. Όταν το μαχαίρι γλιστρήσει, θα κάνει πολύ μεγαλύτερη ζημιά στα δάχτυλά σας από ό, τι εάν χρησιμοποιείτε μια κοφτερή λεπίδα.
Κόβουμε τα φρούτα και τα τοποθετουμε σε ενα μπολ.Τα αλεθουμε μεχρι να γίνουν πολτός Μόλις πολτοποιηθουν τα βαζουμε στο μπλεντερ και τα χτυπάμε.Ρίχνουμε 4 κ.γ γιαούρτι (εγω χρησιμοποιω σπιτικο) Ριχνουμε και τις νιφαδες βρωμης μαζι με το μελι.Σερβίρουμε 😊😊 Tip:στα smoothie...