Πλένω, καθαρίζω και κόβω σε κομματάκια-ροδέλες τα φρούτα και τα τοποθετώ σε σακουλάκια που κλείνουν (για να μην πάρουν μυρωδιά από τα άλλα τρόφιμα του ψυγείου) στην κατάψυξη από την προηγούμενη μέρα.Τοποθετώ όλα τα υλικά σε μπλέντερ ή στο μούλτι και χτυπάω να ενοποιηθούν....