Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Απολαυστικές και εύκολες μπάρες για το πρωινό σας Στο μούλτι τροφίμων ανακατέψτε τα καρύδια, τους χουρμάδες, και τα αποξηραμένα βατόμουρα. Χτυπάτε το μείγμα μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Προσθέστε λάδι καρύδας και την τριμμένη καρύδα μέχρι να ενωθούν τα υλικά.Στη...