Χτυπάμε στο μουλτι ή το ραβδομπλεντερ ή το γουδί τη βρώμη και το λιναρόσπορο να γίνουν σκόνη (απαραίτητο αυτό το βήμα καθώς ο λιναρόσπορος ολόκληρος ειναι δυσπεπτος).Ανάλογα με τη μεθοδο που χρησιμοποιούμε, τα χτυπάμε είτε σκέτα είτε με λιγο κεφίρ Προσθέτουμε το (υπόλοιπο) κεφίρ...