Γεμιστά χορτοφαγικά Vs Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα
- Από την ιστοσελίδα
- https://xrysessyntages.com/
- Συγγραφέας
- Χρυσές Συνταγές
ΦΑΕ ΑΥΤ Ο
Γεμιστά χορτοφαγικά
ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 237kcal (ανά μερίδα)
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ: 35.75γρ.
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ: 14.25γρ.
ΛΙΠΟΣ: 5,5γρ.
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ: 4,75mg
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕ Σ
4 κουτάλια της σούπας (45γρ.) ρύζι, άγριο
6 κουτάλια της σούπας (45γρ.) πουργούρι
1 φλιτζάνι (70γρ.) μανιταράκια
1...