Βήμα 1 Βάζετε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά και σοτάρετε τη βρώμη (χωρίς λάδι) για 12 λεπτά περίπου, ανακατεύοντας συνέχεια. ( Προσοχή, η βρώμη δεν πρέπει να αλλάξει χρώμα). Βήμα 2 Την αφήνετε να κρυώσει και τη χτυπάτε με έναν πλάστη για να γίνει σαν αλεύρι.Βήμα 3 Αλέθετε τους...