45 ΣΥΣΤΑΤΙΚ Α2  κονσέρβες τόνου 1 καρότο 2 πράσινα κρεμμύδια 2 κουταλάκια καστανή ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1,5 κουταλάκι μυλόξυδο1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν 1/2 κουταλάκι σκόνη σκόρδου 1/2 κουταλάκι πάπρικα 1/4 κουταλάκι αλάτι φρεσκοκομμένο...