• κολοκύθα - πουρές, 1/2 κιλό
• κανέλλα - 1 κ.γ.
• γαρύφαλλο - 1/2 κ.γ.
• τζίντζερ - 1 κ.γ.
• μπανάνα - 1/2
• μέλι - 1-2 κ.σ.
• γιαούρτι - 100 γρ. ( ή γάλα )

Ξεφλουδίζουμε την κολοκύθα, αφαιρούμε τους σπόρους και  την κόβουμε σε κομμάτια.

Την βράζουμε σε μεσαία κατσαρόλα για 20΄ή μέχρι να μαλακώσει αρκετά.

Τη σουρώνουμε καλά, την αφήνουμε να κρυώσει και την χτυπάμε στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά.

Εάν το ποτό μας έχει πολύ παχύρρευστη υφή, συμπληρώνουμε με παγωμένο γάλα ή νερό.

Σερβίρουμε σε ποτήρι με 1-2 παγάκια και πασπαλίζουμε με κανέλα, αν επιθυμούμε.