Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Καθαριζω τα φρούτα και τα κόβω σε μικρά κομμάτια.Ρίχνω μέσα στο μπλέντερ το γαλα, τα φρούτα και την ζάχαρη. (προαιρετικά μπορούμε να βάλουμε κ μια κόφτη κ.σ. μέλι ή αγαύης) Και τα ανακατεύω καλά καλά! Σερβίρω με παγάκια και καλή απόλαυση!