Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Καθαρίζουμε και πλένουμε τις σουπιές και τις κόβουμε σε ροδέλες. Καθαρίζουμε και πλένουμε τα κρεμμύδια και τα ψιλοκόβουμε. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το λάδι να κάψει και ρίχνουμε τα κρεμμύδια να σοταριστούν , στην συνέχεια προσθέτουμε τις σουπιές και τις σοτάρουμε. Σβήνουμε με το...