Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Σοτάρουμε το κρεμμύδι για λίγο, έπειτα προσθέτουμε με τη σειρά τα λαχανικά να σοταριστούν κι αυτά.Στη συνέχεια ρίχνουμε τον πελτέ, τον ανακατεύουμε να "λαδωθεί" και προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα, τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά.Ρίχνουμε μισό ποτηράκι νερό ή ζωμό λαχανικών και...