Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Κόβουμε το τόφου σε καρεδάκια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε ροδέλες. Καθαρίζουμε το σκόρδο και το λιώνουμε στην πρέσα ή το ψιλοκόβουμε.Ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο σε μια κατσαρόλα, σε μεσαία θερμοκρασία και προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια και το σκόρδο και σοτάρουμε για 3...