Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Μουλιάζουμε για ½ ώρα τον τραχανά σε 1 φλιτζ. καυτό νερό, σκεπασμένο.Ψιλοκόβουμε όλα τα χορταρικά και τα βάζουμε στο τρυπητό με λίγο χοντρό αλάτι.Τα τρίβουμε με τα χέρια μας μέχρι να μειωθεί στο μισό ο όγκος τους και να στραγγίξουν τα ζουμιά τους.Βάζουμε σε μια λεκάνη τα χόρτα,...