Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Πλένουμε και καθαρίζουμε όλα τα φρούτα και τα ρίχνουμε στο μπλέντερ. Έπειτα ρίχνουμε το νερό τον πάγο και τη ζάχαρη και χτυπάμε αρκετή ώρα ώστε να λιώσουν όλα. Σερβίρουμε σε ποτήρι αν θέλουμε και με έξτρα πάγο.