Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Ετοιμάζετε τη σούπα: Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο μαζί με το F Lora σε βαθιά κατσαρόλα και σοτάρετε το κρεμμύδι μαζί με τα κρεμμυδάκια για 2-3 λεπτά. Προσθέτετε τον αρακά και συνεχίζετε το σοτάρισμα ανακατεύοντας τακτικά. Αλατοπιπερώνετε. Σβήνετε με το κρασί και μετά από λίγο...