Δροσερή και εύκολη σαλάτα για το μεσημεριανό σας Βράζετε το σιτάρι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και αφήστε να κρυώσει.Σε μια σαλατιέρα ρίχνετε τον τόνο, το σιτάρι κρύο, ρόκα, ελιές, κάπαρη, ντοματίνια κομμένα στη μέση και μαϊντανό. Προσθέστε το χυμού λεμονιού και...