Πράσινη σαλάτα με σως από γιαούρτι και λεμόνι

Πράσινη σαλάτα με σως από γιαούρτι και λεμόνι

Από την ιστοσελίδα: http://www.toarkoudi.gr

Υλικά

Για τη σως:

  • 3/4 φλιτζανιού γιαούρτι
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 1/4 φλιτζανιού μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για τη σαλάτα :

  • σπανάκι ή μαρούλι (ή όποιο λαχανικό προτιμάτε)
  • 3 κλωνάρια σέλινο, κομμένο σε φέτες
  • 1 βολβό από μάραθου, καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 αβοκάντο, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες
  • 3/4 φλιτζανιού πράσινες ελιές, κομμένες στα τέσσερα
  • 1/2 φλιτζανιού κουκουνάρια


Οδηγίες παρασκευής

Σε ένα άδειο μικρό βάζο (από μαρμελάδα) ή σέικερ, χτυπάμε ελαφρά μαζί το γιαούρτι, το σκόρδο, το χυμόλεμονιού, το μαϊντανό, το ελαιόλαδο και λίγο αλάτι και πιπέρι.

Βάζουμε το βάζο στο ψυγείο μέχρι να το χρησιμοποιήσουμε.

Συνδυάζουμε σε ένα μπολ το μαρούλι, το σέλινο, το μάραθο, το αβοκάντο και τις ελιές.

Πασπαλίζουμε τη σαλάτα με τα κουκουνάρια και συμπληρώνουμε με μία γενναιόδωρη ποσότητα από τη σος.


Η συνταγή προέρχεται από την ιστοσελίδα http://www.toarkoudi.gr.
Η ιστοσελίδα http://www.toarkoudi.gr ή ο σύνδεσμος γι' αυτή τη συνταγή φαίνεται ότι έχει καταργηθεί.
Αν είστε κάτοχος αυτής της συνταγής και θέλετε να αφαιρεθεί από την ιστοσελίδα μας, επικοινωνήστε μαζί μας.