Βάζουμε την μπανάνα και τα ακτινιδια μέσα στο μπλέντερ, προσθέτουμε το μέλι, της νυφαδες βρωμης και το γάλα, Χτυπάμε καλά ένα λεπτό περίπου, Σε ένα ποτήρι /να πω ότι είναι για δύο ποτήρια /βάζουμε κατά προτίμηση παγακια και γεμίσουμε με το Smoothie μας.