Για να ξεφλουδίσετε εύκολα μια μεγάλη κολοκύθα, τρυπήστε τη επιφανειακά με το πιρούνι σε αρκετά σημεία και μετά βάλτε τη για δυο λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων. Μετά ξεφλουδίσετε τη με την βοήθεια ενός piller
Βήμα 1 Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180° C. Ζεσταίνετε 2 κουταλιές ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι και κοκκινίζετε μέσα τα φιλέτα του κοτόπουλου (σε δυο δόσεις αν χρειαστεί), μέχρι να ροδίσουν καλά και από τις δυο πλευρές. Τα βγάζετε σε ένα ταψί, τα αλατοπιπερώνετε και...