1) Πλένουμε καλά τα πορτοκάλια. Προτιμούμε αυτά που δε έχουν κερί απ'έξω. Κόβουμε τις δύο κορυφές. Τα κοβουμε στα 4 ή στα 6 (ολόκληρα, όπως είναι) και βγάζουμε τυχόν κουκούτσια. Τα πορτοκάλια τώρα, τα βάζουμε στο μούλτι(ή μπλέντερ)και τα αλέθουμε καλά να γίνουν χοντροκομμένα...