Αλείφουμε με ελαιόλαδο τα φιλέτα.Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε τα μπαχαρικά, τη φρυγανιά, το σουσάμι, αλάτι και πιπέρι και βάζουμε στο μπολ τα φιλέτα πιέζοντας τα να κολλήσουν όλα τα υλικά.Τα βάζουμε στο φούρνο και τα ψήνουμε για 25 λεπτά περίπου.Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε την...