Βάζετε στο μπλέντερ το γάλα, τη βρώμη, τη μπανάνα, τα berries, τον τριμμένο λιναρόσπορο και το F1 Vanilla Crème της Herbalife Nutrition. Χτυπάτε καλά να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.Μεταφέρετε σε μεγάλο ποτήρι και απολαμβάνετε. Αν χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα berries το ρόφημα...